펀입니다 파장채를 만들고서 계속해서 사용을 해보고 있는데 불편함은 처음에는 약간의 무거움이라고 해야 하는데 대체척으로 느낌은 좋은 편이다 이걸 비교를 해보니 어떤것을 먼저 사용하는 냐에 따라 호불호가 갈리 겠구나 싶더 군요 남성용과 여성용의 비교를 해보겠습니다 남성용 (약간 무거움, 파장력 좋음, 때리는 소리는 "짱짱", 길이가 길어서 온몸에 파장,철사 굵기가 큼 ,가닥수 80미만) 여성용( 가벼움, 파장력 떨어짐, 때리는 소리는 "챙챙" ,길이는 적당한 길이, 철사 굵기가 작음,가닥수 120미만) 미니 파장채를 원한다면 만들수 있는데 오히려 파장력을 원하는 분들은 힘으로 때려야하고 별로 시원하지 않을듯 www.manpower365.modoo.at [성역도 와 파장채 - 홈 ] 남성건강의 모든것 manp..

펀입니다 남성분들 수련 목적으로 파장채를 구매를 많이 해주셨는데 여성분이나 노약자분들이 많은 애용을 하신다고 해서 뉴 파장채를 출시 합니다 섬세하고 전혀 아프지 않은 시원한 마사지 효과를 느껴보세요 세밀하게 모양을 말씀 드리자면 길이는 50cm 에서 45cm 줄였습니다 무게는 625그람으로 줄였습니다 스텐봉도 더 얇은 걸로 사용합니다 사진은 아래와 같습니다 소 중 대로 무게별로 당연히 만들어 드릴수 있습니다 (주문형) 장점으로는 가볍고 스텐봉 갯수가 많아지고 짧아진 만큼 무게 중심이 손목쪽으로 이동해서 무리가 없고 섬세한 터치를 느낄수 있습니다 남성분이라면 강렬한 파장채를 이용하시고요 무게는 300그람 까지도 주문제작이 가능합니다 길이를 짧게는 할수 있지만 짧을수록 파장력이 떨어지고 펼치는 범위가 좁아집..

성역도를 오늘도 하시는 분들은 일상의 운동이라서 별반 관심은 없을듯 하는데 이제 처음하시는 분들은 어떤 궁금중이 있을까 생각을 해봤습니다 .. 1) 위험하지 않는가? 이 운동을 보통 20대에서 90대까지 연령층이 다양하기는 하나 들어보지 못한 운동이기 때문에 특히 나이드신분이 하는 걸 보셔서 운동하는 중에 다치지 않을까 생각을 많이 하는데 ... 영상중에 많은 무게를 다는 분들만 봐서 그런지 다들 위험하게 보는 것 같습니다 이문동은 초기에 500그람내지 1kg 부터 천천히 시작하고 빨리 급하게 한다고 해서 금방 좋아지는 것이 아닌 꾸준함으로 내몸의 사용 메뉴얼을 만드는 것입니다 . 무리해서 하기 때문에 다치는 겁니다 , 다시 한번 말씀 드리지만 무리하지 않는다면 위험하지 않습니다 . 2) 묶는 방법은 어..

성역도 라는 수련을 들어 보셨나요 ? 뭔지 모르는 분들를 위해서 전체적인 개요를 알려드리고 원리적인 부분을 먼저 알면 이 수련으로 인해서 건강해질수 있는 좋은 기회인데 많은 정보를 알려주지만 끝까지 읽지 않는한 그리고 인내해서 알아보지 않는한 알수 없는것이다 역사적인 유래는 여기서 얘기하지 않겠습니다 성역도란 무거운 덤벨을 성기로 들기만 하는 것이 아닌1차원적인 근육 운동이 아닙니다 중요 포인트만 잡아서 요점정리 형식으로 일단 쭉 나열하겠습니다 질문사항은 댓글로 몇번에 질문 달아주시면 답변은 꼭 하겠습니다 1)성역도는 에너지를 다스리는 기와 근육운동의 만남이다 . 2) 근육운동도 필요하다 왜냐면 성근육이 발달이 되면 컨트롤도 가능하기 때문이다 3) 소주천의 회로도를 성에너지가 이용을 하고 있다 4) 호흡..